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Poulet aux Noix de Cajou

Le poulet aux noix de cajou est un plat d’inspiration asiatique, mêlant des morceaux de poulet tendres, une sauce sucrée-salée et le croquant des noix de cajou. Rapide à préparer, cette recette est idéale pour un repas gourmand et équilibré.
Prep Time10 minutes
Cook Time30 minutes
Total Time40 minutes
Course: Main Course
Cuisine: French
Servings: 4

Ingredients

  • 500 g de blanc de poulet ou cuisses désossées
  • 100 g de noix de cajou non salées
  • 1 poivron rouge ou jaune
  • 1 oignon émincé
  • 2 gousses d’ail hachées
  • 1 morceau de gingembre frais 2 cm râpé
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à soupe de miel ou de sucre roux
  • 1 cuillère à soupe de sauce d’huître optionnel
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz ou de jus de citron
  • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs maïzena
  • 10 cl d’eau
  • 2 cuillères à soupe d’huile de sésame ou huile neutre
  • Quelques tiges de ciboulette ou coriandre pour la décoration
  • Graines de sésame optionnel
  • Riz basmati ou nouilles pour accompagner

Instructions

  • Préparation des ingrédients
  • Découpez le poulet en morceaux de taille moyenne.
  • Mélangez la fécule de maïs avec une cuillère à soupe de sauce soja et enrobez les morceaux de poulet. Cela apportera une texture plus tendre et une sauce légèrement épaissie.
  • Coupez le poivron en lanières et émincez l’oignon.
  • Torréfier les noix de cajou
  • Dans une poêle sans matière grasse, faites revenir les noix de cajou quelques minutes à feu moyen jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées. Réservez.
  • Cuisson du poulet
  • Dans un wok ou une grande poêle, faites chauffer l’huile de sésame.
  • Faites revenir le poulet jusqu’à ce qu’il soit bien doré sur toutes les faces (environ 5 minutes).
  • Retirez et réservez.
  • Préparation de la sauce et cuisson finale
  • Dans la même poêle, ajoutez l’oignon, l’ail et le gingembre râpé. Faites revenir 2 minutes.
  • Ajoutez le poivron et faites sauter encore 3 minutes.
  • Remettez le poulet dans la poêle.
  • Ajoutez la sauce soja, le miel (ou sucre roux), la sauce d’huître et le vinaigre de riz.
  • Versez l’eau et laissez mijoter 5 minutes à feu doux pour que les saveurs se mélangent bien.
  • Finalisation et service
  • Ajoutez les noix de cajou torréfiées et mélangez bien.
  • Saupoudrez de ciboulette ciselée et éventuellement de graines de sésame.
  • Servez immédiatement avec du riz ou des nouilles sautées.